人民代表大会代表简称人大代表，是依照法律规定选举产生的国家权力机关组成人员。人大代表代表人民的利益和意志，依照宪法和法律赋予本级人民代表大会的各项职权，参加行使国家权力。
人大代表享有法律规定的权利，同时应当履行法律规定的义务。代表权利包括：出席本级人民代表大会会议，参加审议各项议案、报告和其他议题，发表意见；依法联名提出议案、质询案、罢免案等；提出对各方面工作的建议、批评和意见；参加本级人民代表大会的各项选举；参加本级人民代表大会的各项表决；获得依法执行代表职务所需的信息和各项保障；以及法律规定的其他权利。
代表不脱离各自的生产和工作。代表出席本级人大会议，参加闭会期间统一组织的履职活动，应当安排好本人的生产和工作，优先执行代表职务。代表可以通过多种方式听取、反映原选区选民或者原选举单位的意见和要求。代表在人民代表大会各种会议上的发言和表决，不受法律追究。代表在闭会期间的活动以集体活动为主，以代表小组活动为基本形式。
代表依法在本级人大会议期间的工作和在闭会期间的活动，都是执行代表职务。国家和社会为代表执行代表职务提供保障。一切组织和个人都必须尊重代表的权利，支持代表执行代表职务。
代表受原选区选民或者原选举单位的监督。代表应当采取多种方式经常听取人民群众对代表履职的意见，回答原选区选民或者原选举单位对代表工作和代表活动的询问，接受监督。由选民直接选举的代表应当以多种方式向原选区选民报告履职情况。