7月26日，举世瞩目的第33届夏季法国巴黎奥运会隆重开幕。由犍为一中女子曲棍球队输送的但文、徐纹娱、欧紫霞、邹妹容“四朵金花”，代表中国国家女子曲棍球队征战赛场，创下了乐山犍为籍运动员进入奥运会国家女子曲棍球队参赛名单人数最多的历史。
从左到右依次为：但文、徐纹娱、欧紫霞、邹妹容
当得知自己昔日爱徒们的好消息时，乐山市第八届、犍为县第十八届人大代表、犍为一中体育教师和女子曲棍球队教练陈霞十分激动。那一刻，她再一次感慨，所有的付出都是值得的。
一座县城中学，缘何成为中国女子曲棍球“黄埔军校”、“国家曲棍球奥林匹克后备人才训练基地”？陈霞在其中做了什么？
专业队员“下基层”带一群“菜鸟”学会“飞翔”
2005年，陈霞从四川省女子曲棍球队退役。一次偶然的机会，她得知犍为一中组建了一支女子曲棍球队，需要招募一位专业教练，便一个电话打去“毛遂自荐”。“曲棍球是比较小众的项目，退役后能继续从事专业工作，我当然很愿意也很开心。”
然而上岗后，陈霞却面临着窘迫的局面：没有专业器材，队员们用的是省队支援的十多支旧球棍；没有专业训练场地，只能在尘土飞扬的操场上用石灰粉画出场地轮廓，下一场雨就得重新画一次；除她以外没有专业教练，都是体育老师经过短期培训后兼任。
与省内其他组建时间更早、已经训练了较长时间、拥有较多比赛经验的队伍相比，当时的犍为一中女子曲棍球队首批十几名队员，大多是初三年级的学生，只比陈霞小几岁，却没有任何曲棍球基础，是一群不折不扣的“菜鸟”。球队练了3个月，她带队到成都参加了一次省锦标赛，那时，这些小队员们对什么是“比赛”都没有概念，结果可想而知，“一场输二三十个球，惨不忍睹。”陈霞回忆。
陈霞并没有灰心，因为她深知，自己就是这支球队最大的优势。“当时，基层曲棍球队几乎没有专业教练，我是最早‘下基层’的专业队队员之一。”她从基本技术开始教起，为队员们打下扎实的基础，此后逐步演练配合、战术。陈霞的同事曾亮对此深有体会，“有时一个动作，我们示范一整天，也不抵陈霞一句话。”
19年筚路蓝缕，面对困难阻碍，陈霞并没有轻言放弃，反而越挫越勇，用自己的坚守稳扎稳打，一步一步实现了犍为女子曲棍球从无到有、从弱到强的奇迹，在这所县级中学书写了传奇：
2006年，建队刚一年的犍为一中女子曲棍球队代表乐山出征，在省运会拿到了女子曲棍球项目第四名。
2022年7月，在省十四运会女子曲棍球比赛中，陈霞等人带队夺得乙组、丙组两项冠军，这也是乐山队从2005年建队以来的首次省运会冠军，队里还有10余名队员被省队选中参加集训。
在2023年在四川女子曲棍球锦标赛中，犍为一中女子曲棍球队分为甲、乙、丙三组代表乐山队参赛，并获得全组别冠军。这一战直接创造了历史，这是四川女子曲棍球队比赛中，唯一一次地方代表队囊括全组别冠军，也是犍为一中女子曲棍球建队18年以来拿下所有组别冠军，并获得所有优秀教练和优秀运动员的称号。
2023年10月7日，在杭州第19届亚运会女子曲棍球决赛中，邹妹容打进第二颗进球锁定胜局，助力中国队最终以2：0战胜韩国队，时隔13年再夺亚运会金牌，并顺利拿到直通巴黎奥运会女子曲棍球项目的名额。
建队19年来，犍为一中女子曲棍球队已为国家女子曲棍球队输送队员7名，为四川女子曲棍球队输送队员11名，连续三届奥运会都有来自犍为一中的队员参赛，有6人先后获得全运会冠军，累计培养国际级健将6名、国家级健将3名、一级运动员42人、二级运动员75人，曲棍球成为了犍为一张闪亮的名片。
训练、学习“两不误”为队员的人生多打开一个“窗口”
就硬件设施而言，犍为一中女子曲棍球队早已不再“灰头土脸”。十多年前，犍为一中就先后新建了6人制和11人制曲棍球场；2017年建成投用的新校区，2023年建成投用的“一校两基地”，在场地设施上给足了保障。就家长而言，他们对孩子参加曲棍球队的主要顾虑，一方面固然在于对这个项目的了解有限，另一方面则在于：日常训练和参加比赛会不会过多占用学习时间，进而影响学习成绩？这也是陈霞不愿看到的情况。
作为一名教育工作者，陈霞提倡“以球润德、以球健身、以球启智”的“教体融合”模式，将文化课同曲棍球训练挂钩，做到训练、学习“两不误”，并将这个理念贯穿始终。在犍为县教育局的大力支持下，犍为一中女子曲棍球队提供小学、初中、高中“一条龙”保障。义务教育阶段，由县教育局统一安排在县城学校就读，队员初中毕业后使用特长生指标招入高中就读。
除了比赛等特殊情况，球队训练等日程安排不与正常上课时间冲突，不占用文化课时间。每天下午四五点放学后，不同组别的队员分别聚集到犍师附小、犍为一中的曲棍球场，在教练的指导下练习曲棍球，晚上七点左右再回家、回宿舍吃饭、做作业。周日全天、节假日的空闲时间，也被用于集中训练。
“练习曲棍球，并不意味着将来以此为业。”陈霞认为，“曲棍球只是一个‘入口’，让孩子们的人生选择更丰富、有更多可能性。”例如，队员们在全国和省级比赛拿到好成绩，就有机会获得评定运动员等级的资格，进而通过体育单招考试等继续深造。多年来，不少队员甚至借此走进985、211院校，毕业后在各自的岗位上发光发热。
也有人回到陈霞身边，和她一道续写这座县级中学的曲棍球辉煌。2017年，陈霞的两名弟子从省队退役后，回到犍为一中，加入曲棍球的专职教学中；2021年，前“国手”钟梦玲同样回到老家加盟球队，成为陈霞的得力助手。
“陈教练，你是怎样看待人大代表身份的呢？”在指导训练间隙，陈霞接受了笔者的采访。
“当好人大代表的前提是做好本职工作。”作为一名曲棍球教练，陈霞扎扎实实做好青少年体育工作，培养出更多优秀的曲棍球人才，让孩子们有更多的人生选择，为体育强国建设贡献智慧和力量。作为一名人大代表，她积极参加市、县人大会议和活动，不断提升履职能力，同时结合自身职业，把履职目光聚焦促进学生心理健康、增强学生身体素质等教育重点问题，积极提出建议意见，并结合工作思考给出解决问题的对策。
在逐梦曲棍球的路上，陈霞初心不改、步履铿锵；在为民履职的路上，陈霞牢记承诺、坚定前行。