认真履行代表职责，充分发挥代表作用，是坚持和完善人民代表大会制度的客观需要，是推进新形势下人大工作的必然要求，更是当好人大代表的集中体现。新时代条件下，代表使命崇高，责任重大，履行职责应努力做到“五个好”。

　　一、练好基本功

　　人大代表不仅是一种职务，更是一份使命和责任，代表必须具备一些基本能力和优良素质，做到能履职、愿履职、善履职。

　　一是要善学。学习永无止境。要充分认识学习的重要性和必要性，把学习当做一种责任、一种追求、一种觉悟。不善学习知识会老化、思想会僵化、能力会退化，人大代表特别要加强对政治理论、法律法规、人大制度、各项政策的学习，努力提高自身的综合素质。

　　二是要善看。当今社会面临着各种新形势、新情况、新问题，人大代表要在深入基层、深入实际、深入群众的基础上，善于运用马克思主义的立场、观点、方法，全面地观察事物、剖析问题、看清本质，努力做到政治敏锐、头脑清醒、立场坚定。

　　三是要善听。人大代表来自于人民，植根于人民，要充分发扬与人民群众有着天然联系的优势，多听群众呼声，多问群众疾苦，努力做到掌握民情、集中民智、反映民意、凝聚民力。

　　四是要善写。俗话说“好记性不如烂笔头”。人大代表要养成勤思考、多动笔的好习惯，把平时所听所看的东西、把群众所思所盼的问题记录和整理出来，写成好的调研报告，转成好的议案建议。

　　五是要善说。人大代表有不少发言机会，不能当“会前无准备、会上无发言、会后无行动”的名誉代表；应敢于发言、善于建言、勇于直言，多为地方经济建设、政治建设、社会建设、文化建设和生态文明建设提出自己的真知灼见。

　　二、开好法定会议

　　人大代表是人民代表大会的主体，出席人大会议，是代表履行职责最基本最重要的形式，这既是代表的一项权利，也是代表的一项义务，承载着选民的期待和嘱托，代表着人民的利益和意志。习近平总书记多次强调指出：各级人大代表要忠实代表人民利益和意志，依法参与行使国家权力。人大代表一定要深刻理解、高度重视、积极参加法定会议，认真履行各项职责，做到“不失位、不缺位”。代表在收到会议通知后，要按照“法定会议优先、本职工作服从法定会议”的原则，提前安排好工作。

　　会前要搞好调查研究，做好充分准备；会中要遵守会议纪律，服从会议安排，集中精力听报告、议报告、审报告，积极主动提交议案建议，神圣而庄严地参与表决、选举。

　　会后要结合自身工作岗位，宣传会议精神，带头贯彻落实会议决议，展示人大代表的风采。人大常委会议也是十分重要的会议，应邀列席的代表，要自觉遵守常委会议事规则，带头参加会议，认真准备、积极发言。参加法定会议，既是履行职务的途径，也是学习、交流的好机会，有利于代表正确认识大局，把握大局，更好地在大局中行动、在大局中发展。参加法定会议，有利于人大代表开阔视野、开启思路，更好地增强发展信心，做好本职工作。

　　三、参加好闭会期间的活动

　　人大代表在闭会期间的一些重要活动，与出席人大会议一样，是执行代表职务的重要内容，是发挥代表作用的重要渠道，代表必须要珍惜。《代表法》单列一章分12条详细规定代表在闭会期间活动的内容和方式，要认真学习领会，切实贯彻执行。一般来说，闭会期间主要有“学习培训、视察、检査、调研、评议”等六个方面的活动，基本组织形式是代表小组。代表小组+“代表之家”，是代表一起学习相互交流，共同履职的家，每位代表都要热爱这个小家，共建这个小家，把代表活动开展得更活跃、更丰富、更有效。

　　地方人大常委会每年都会组织部分代表参加一些视察、检査、调研、评议等方面活动，每次活动都是一次丰富阅历、展示才干、体察民情、了解民意的重要机会；更重要的是通过这些活动，推动“一府一委两院”的工作，促进干部作风的转变，对地方的全面发展起着积极作用。作为人大代表，一定要重视人大代表在闭会期间的活动，通过参加活动，加强与各方面的联系，增强与选民的沟通，以便更好地把选民的意愿表达出来，把基层的情况反映上来，把代表的作用体现出来。

　　四、提好议案建议

　　《代表法》规定代表有7项权利和7项义务，其中提出议案建议是法律赋予代表的一项重要权利，是代表的一项基本职责，也是选民对代表的起码要求。“人民选我当代表，我当代表为人民”，这句话充分表明人大代表的使命光荣而崇高，责任神圣而重大。要求代表畅通下情上传渠道，帮助解决实际问题。

　　因此，我们当人大代表就要当一个“乐提、善提、敢提”议案建议的人大代表。所谓“乐提”：就是要增强代表意识和履职热情，以高度的责任感和使命感，行使提出议案建议的权力，乐于为民代言、为民立言。所谓“善提”：就是要善于提出带全局性、长远性的议案建议，点出问题、点出原因、点出对策，强调解决问题的重要性、必要性、可行性，提一个是一个，提一个成一个，不断提高议案建议的质量。所谓“敢提”：就是要针对那些深层次、解决难度大、特别是那些严重损害群众利益的问题，我们的代表要怀揣一颗民心，大胆地说真话、说实话，维护民利、化解民忧、促进民生。

　　五、做好表率

　　人大代表是集中代表人民群众的先进分子，应当在本选区、本行业、本单位以身作则当好表率。

　　一是要做崇尚法律的表率。人大代表是按法定程序选举产生的，人大代表首先应带头学法、懂法、守法、用法，自觉做到“言必讲法、行必依法”，争做严格依法办事的实践者。

　　二是要做爱岗敬业的表率。人大代表来自各行各业，在工作岗位上要干一行、专一行、精一行，争做本职岗位的排头兵；在工作实践中，要苦干、实干、巧干，出典型、出经验、出成果，争做本职工作的排头兵。

　　三是要做为民服务的表率。人大代表从群众中来，就应当回到群众中去，了解群众所思所盼所求，真做群众的贴心人。只有这样，才能得到群众的理解、得到群众的信任、得到群众的支持。

　　四是要做品德修养的表率。人大代表要模范遵守社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，讲团结、讲大局、讲廉洁、讲奉献，以高尚人格魅力、突出的贡献来激励人、感召人、引领人，人大代表要通过发挥表率作用，来体现人大代表的优秀素质，树立人大代表的良好形象，展示人大代表的整体生机与活力。

　　五是要做好发挥代表作用的表率。在新的历史时期，按照习近平总书记重要指示精神，把新时期新任务新要求、以民为本的崇高理念、民主法制建设的根本任务，深深融入到我们的学习、生活、工作实践中，更好地发挥桥梁纽带、参谋决策、监督主体、模范带头作用，为地方经济建设和社会进步做出新贡献。